Ontem tive tanta coisa pra fazer quando cheguei em casa, que não tive tempo de fazer o diário.
Mas aí vai...
Café da manhã
1 banana (1pt)
2 fatias de pão ligth (2pt)
1 cc de margarina light (1pt)
1 xíc. de café com leite (1pt)
Almoço
1 ovo frito (4pt) pisada de bola
1 xíc. de chá ( 0pt)
No lanche (+ pisada de bola)
15 biscoitos Maria ( 7,5 pt)
1 bombom (2 pts)
1 laranja (1 pt)
Jantar
Arroz de forno com legumes (4pt)
suco clight (0 pt)
1 xíc. de chá verde (0 pt)
TOTAL DE PONTOS: 23,5
Foi difícil me controlar mas mesmo assim consegui me manter dentro do limite de pontos. Acho que estava ansiosa, fiquei irritada à toa...coitadinhos dos meus filhinhos que me aguentam...
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Quem sou eu
- Batalha Ligth
- São Paulo, SP, Brazil
- Meu nome é Regina, sou casada e tenho 3 filhos (lindos por sinal). Hoje sou apenas dona de casa, parei de trabalhar, para cuidar da família. Adoro fazer artesanatos como: pintura em tela, mosaico, decoupage, tricô, crochê, pintura em madeira e tudo que puder aprender.
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